Šis video internetā iekarojis pārliecinošu popularitāti – tikai 8 minūtes vingrojumu dažas reizes nedēļā, lai tiktu pie skaistiem muskuļiem!
Tas piemērots gan iesācējiem, gan tādiem, kas jau draudzējas ar sportu. Tev nevajadzēs nekādu aprīkojumu – tikai vingrošanas paklājiņu un apņēmību. Vingrojumi nav sarežģīti, tos varēs izpildīt jebkurš.
Vingrojumu kompleksam ir vairāki līmeņi: kad pirmais video sāk kļūt pārāk viegls, ķeries pie nākamā.
Lai noskatītos 1. līmeņa video, šķir nākamo lapu:
Tevi noteikti interesēs
Es rudenī vairs nelaistu savas orhidejas ar ūdeni, bet tās vienmēr izskatās brīnišķīgi un zied vēl labāk, jo izmantoju jaunu metodiby Elans Zvaigzne- Horoskops 27. septembrim: Jaunavai – draudzīgs padoms, Mežāzim – cits skatījumsby Gunta Ločmele
- Dārznieki skaidro, kāpēc samtenes būtu jāstāda tieši rudenī – vienkārša gudrība, kas palīdzēs visam dārzamby Elans Zvaigzne
