Šis video internetā iekarojis pārliecinošu popularitāti – tikai 8 minūtes vingrojumu dažas reizes nedēļā, lai tiktu pie skaistiem muskuļiem!
Tas piemērots gan iesācējiem, gan tādiem, kas jau draudzējas ar sportu. Tev nevajadzēs nekādu aprīkojumu – tikai vingrošanas paklājiņu un apņēmību. Vingrojumi nav sarežģīti, tos varēs izpildīt jebkurš.
Vingrojumu kompleksam ir vairāki līmeņi: kad pirmais video sāk kļūt pārāk viegls, ķeries pie nākamā.
Lai noskatītos 1. līmeņa video, šķir nākamo lapu:
Tevi noteikti interesēs
Horoskops 5. novembrim: Lauvai – jaunas iespējas, Dvīņiem – nepareizie cilvēki apkārt- Pāris pilieni uz litru ūdens – šāds līdzeklis nomazgā logus līdz spīdumam bez švīkām un aizsvīšanas
- Pagatavot vieglāk nekā pankūkas un garšo labāk nekā pīrādziņi — lieliska recepte nesteidzīgam rītam
- Kāpēc istabā turēt glāzi sāls un etiķa: ieteikums, kas noderēs visām mājsaimniecēm
- Ieteikumi ķiploku un sīpolu dobju pārklāšanai ziemas periodā
- Cepeškrāsns nav vajadzīga — pīrāgs pannā tikai 15 minūtēs, kas sanāk īpaši sulīgs un aromātisks
